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脆炸香蕉的做法

2019年05月14日 栏目:汽车

脆炸香蕉的原料:香蕉2根脆炸香蕉的配料:鸡蛋1个、玉米淀粉适当、面包渣适当脆炸香蕉的调料:玉米油适当脆炸香蕉的做法:1、香蕉

脆炸香蕉的原料:香蕉2根

脆炸香蕉的配料:鸡蛋1个、玉米淀粉适当、面包渣适当

脆炸香蕉的调料:玉米油适当

脆炸香蕉的做法:

1、香蕉去皮后均匀的切成等份。

2、鸡蛋放入碗里打匀,取适当玉米淀粉和面包糠分别放入两个碗里(我是放入1个大盘里的两侧)。

3、取香蕉,先蘸淀粉。

4、在蘸蛋液。

5、均匀的蘸上1层面包糠。

6、所有处理好的香蕉。

7、锅热后倒入适当玉米油,大约5、6成热时放入香蕉。

8、炸至金黄色便可取出装盘,趁热食用。

家常菜做法大全温馨提示:

1、炸制时,轻轻翻动香蕉,使其均匀受热。

2、比较合适高温炸制。

3、香蕉在冰箱中寄存容易变黑,应当把香蕉放进塑料袋里,再放1个苹果,然后尽量排出袋子里的空气,扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方,这样香蕉少可以保存1个星期左右。

4、香蕉容易因碰撞挤压受冻而发黑,在室温下很容易滋生细菌,抛弃。

5、老人吃香蕉时,不要狼吞虎咽,以避免被噎着。

健康提示:

香蕉:

香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在1些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;另外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增进生长,增强对疾病的抵抗力,是保持正常的生殖力和视力所必须;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

食品相克:

香蕉:

脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

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